Kursangebot & Workshops

Düfte gehen direkt ins Herz des Gehirns – dort, wo Emotionen entstehen.

Stoffwechsel-Reset in der Perimenopause: für mehr Energie & Balance

Ich lade dich herzlich zu meiner 4-wöchigen Stoffwechsel-Challenge ein – ein sanfter Einstieg, um deinen Körper in der Perimenopause besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. In diesen vier Wochen begleite ich dich dabei, deinem Stoffwechsel neue Impulse zu geben – mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Hormone und Alltag. Start: 10.05.2026

In der Challenge erwarten dich:

Impulse rund um Stoffwechsel, Ernährung, Bewegung & Schlaf
alltagstaugliche, anti-entzündliche Ansätze
Raum, selbst ins Spüren zu kommen
Begleitung in einer kleinen, geschützten Gruppe

Die Challenge findet in einer WhatsApp-Gruppe statt,
in der du täglich Impulse für die Umsetzung erhältst –
sowie begleitende Informationen zu den eingesetzten Produkten.

Start: 10. Mai 2026

Unterstützend arbeiten wir mit ausgewählten Produkten von doTERRA:

Du arbeitest mit:

einer Basis für deinen Stoffwechsel
gezielter Unterstützung für die Ausleitung
Impulsen für mehr Leichtigkeit & Balance

ergänzt durch kleine, unterstützende Extras von mir

Die Challenge ist für dich, wenn du:

dich oft müde und energielos fühlst
merkst, dass dein Stoffwechsel sich verändert
dein Wohlbefinden und deine Hormonbalance unterstützen möchtest
einen sanften, alltagstauglichen Einstieg suchst

Die Teilnahme erfolgt über die Bestellung des abgestimmten Produktpakets.

ZUM PAKET

Zusätzlich erhältst du ein begleitendes Workbook mit vielen Impulsen zum Stoffwechselboost.

Du möchtest ohne Produkte starten? Kein Probem.

Für 39 Euro kannst du am Kurs teilnehmen (schreib mit eine Mail an

ZUR ANMEDLUNG

Für wen sind diese Workshops gedacht?

Meine Workshops sind ideal für dich, wenn du:

Better together - NestZeit

Ich schätze die Zusammenarbeit mit anderen Fachfrauen, Therapeutinnen und Einrichtungen sehr – denn gemeinsam können wir Frauen auf ganzheitliche Weise begleiten und inspirieren.

In Kooperation mit Partnerinnen wie Nestzeit Münster und anderen entstehen Kurse und Workshops, die Wissen, Bewegung und Austausch verbinden.

NestStart – deine ganzheitliche Vorbereitung auf Geburt UND Elternsein

Wir (Hebamme, Trageberaterin, Stillberaterin & Osteopathin) zeigen dir, wie du dich körperlich, emotional und mental vorbereiten kannst.

Weitere Infos und Angebote

NESTZEIT Kurs am 26./27. Juni 2026

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Wenn du dich für mein 1:1 Beckenboden-Coaching interessierst, lade ich dich zu einem unverbindlichen Kennenlern-Call ein. Schreib mir dazu einfach eine Mail über mein Kontaktformular. Im Call können wir in Ruhe besprechen, ob und wie ich dich online begleiten darf.