Kursprogramm
happy me – bewegte Osteopathie
Mein Kursangebot für Frauen und Mütter
happy me – Beckenboden
Modernes Beckenbodentraining
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die bereits einen ersten Rückbildungskurs abgeschlossen haben.
Der Kurs bietet Raum für alle Frauen, die:
- unter Beckenbodenbeschwerden leiden (Schmerzen, Senkungen, ungewollter Urinverlust,…)
- eine Rektusdiastase haben
- unter der Geburt Verletzungen erlitten haben
- sich nach der Geburt nicht mehr wohl in ihrem Körper fühlen
- wieder fit und stabil nach der Geburt werden möchten
Mit meinem osteopathischen ganzheitlichen Ansatz liegt hier der Fokus auf Regeneration, Wahrnehmung & funktioneller Anspannung – für deine dynamische Mitte
Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird somit durch die meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre ggf. bereits vor Kursanmeldung ab, wie die Erstattung deiner Krankenkasse für Präventionskurse nach §20 ausfällt.
- Kursort: Tenne Münster
- Start: 08.April 2024 (20.5.24 entfällt)
- Zeit: montags 18.30 – 19.30 Uhr
- Kosten: 169 Euro (8 x 60 Minuten)
happy me –
Stabile Mitte
Beckenboden & Bauch (auch bei Rektusdiastase)
- max. 10 Teilnehmerinnen
- 4x 75 Min
- ab 10.06.24
- ideal als Einstieg in dein Übungsprogramm für zu Hause
- inkl. Meditationsübungen
- Kursort: Tenne Münster
- Start: 10. Juni 2024
- Zeit: montags 18.30 – 19.30 Uhr
- Kosten: 99 Euro (4 x 75 Minuten)
happy me – Rückbildung
Beckenbodentraining nach der Geburt
Online-Kurs in den Sommerferien
- Sanftes Ganzkörpertraining
- Fokus Beckenboden
- inkl. Aufzeichnung
- inkl. Trainingsplan
- inkl. Workbook
- Kursort: Online
- Start: 08. Juli 2024, 6x
- Zeit: montags 9 -10.15 Uhr
- Kosten: 129 Euro (als Präventionskurs anerkannt)
HERZraum Frauenkreis
In unseren Frauenkreisen kreieren wir einen geschützten und hingebungsvollen Raum, der dich darin unterstützt, deiner weiblichen inneren Stimme zu lauschen, dir zutiefst zu zuhören, hinein zu spüren und mit dir verbunden zu sein.
Wir schaffen ein authentisches Miteinander unter Frauen, tief verbunden von Herz zu Herz.
Ein Ort, um anzukommen, gesehen, gehört und gefühlt zu werden.
Jeder Frauenkreis ist einzigartig.
Über den Körper die Seele berühren – durch achtsame Bewegungen, geführte Meditation, Entspannungsrituale, Tanz, Aromaöle und Gespräche in einer wohlwollenden Atmosphäre.
Better together: gemeinsam mit der lieben Katrin von
Termine 2024
- 25.1.2024 19.30-21 Uhr Babybauchspezial Tenne Münster
- 29.2.2024 19.30-21 Uhr, Hof Hesselmann
- 14.4.2024 10.30-12 Uhr Familytime (Eltern/Kind) Hof Hesselmann
- 23.5.2024 19.30-21 Uhr, Hof Hesselmann
35 € pro Termin
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Egal ob Kind oder Erwachsener, die osteopathische Untersuchung und Behandlung erfolgen individuell dem Alter und den Beschwerden meiner Patienten angepasst.
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