Kursprogramm
Osteopathie "to go": meine Onlineprogramme
Goldene Mitte - Osteopathie trifft Beckenbodentraining (8-Wochen Programm)
- 10 Module für deine Beckenbodengesundheit. Verstehe die Zusammenhänge und Ursachen deiner Problematik und lerne, wie du durch eine ganzheitliche und wissenschaftlich fundierte Weise zur Selbstbehandlung endlich nachhaltig zu Wohlbefinden und einem Leben ohne Schmerzen im Becken kommst.
- Moderne Trainingsmethoden, statt Muskelaufbau. Über die Regeneration zur Kraft, statt endlos viel Zeit mit dem Aufbau von Muskulatur zu verschwenden. Baue mit den richtigen Übungen Routinen auf, die sich bequem in den Alltag integrieren lassen (ich weiß, die Zeit als Mutter ist knapp und du brauchst nicht noch mehr Stress).
- Mit der On-Demand-Version kannst du direkt loslegen und den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren. Greife auf alle Inhalte (Trainingsvideos usw. sind in beiden Kursen gleich) sofort zu und gestalte deinen Lernprozess flexibel.
- Die Deluxe-Version geht über das On-Demand-Format hinaus und bietet dir persönliche Betreuung, Live-Trainingseinheiten und wertvolle Bonusmaterialien. Erhalte exklusive Unterstützung (zur Zeit nicht erhältlich)
Beckenbodenglück
Live Online Seminar
Fasziales Beckenbodentraining
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Von der schlaffen Hängematte zum federnden Trampolin: Beckenbodentraining für Fortgeschrittene
- du weisst, wie du deinen Beckenboden aktivierst, und dennoch verlierst du ungewollt Urin, oder der Druck im Becken lässt nicht nach?
- dann probiere es mit FASZIALEM Beckenbodentraining nächster Start: 05. März 2025, 8x mittwochs 8.15-9.15 Uhr
- Kosten: 129 Euro (als Präventionskurs anerkannt – „Live Onlineseminar Beckenboden – Kräftigung; Kurs-ID:KU-BE-EPA2WM )
Happy me - bewegte Osteopathie
Kursprogramm für Frauen
Meine Kurse finden in der „Tenne Münster“ statt (Schmeddingstraße 102, 48149 Münster)
Kursprogramm für Frauen & Familien
happy me - Beckenbodenglück
Fokus Faszien – mit faszialem Beckenbodentraining deine Mitte stärken: speziell für Frauen
- Federn, wippen, anspannen, dehnen: durch moderne Übungen gewinnst du ein ganz neues Körper- und Bewegungsgefühl.
- Lass Inkontinenz, Druckgefühl und einen schwachen Beckenboden hinter dir.
- Kursort: Tenne Münster, Start: 31.März 2025, Zeit: 8 x montags 18.30 – 19.30 Uhr Kosten: 169 Euro (als Präventionskurs anerkannt)
HERZraum - Zeit für DICH
Ankommen, wohlfühlen, Kraft tanken
- Über den Körper die Seele berühren – durch achtsame Bewegungen, geführte Meditation, Entspannungsrituale, Tanz, Aromaöle und Gespräche in einer wohlwollenden Atmosphäre.
- Better together: gemeinsam mit der lieben Katrin von sei-es-wert.de
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Termine
13.02.25
15.05.25
11.09.25
19.30-21
Uhr, Hof Hesselmann, 35 € pro Termin
HERZraum family
gemeinsam Glücksmomente sammeln
- 90 Minuten Mama-Kind-Zeit: Yoga-Elemente, Mutter-Kind-Massage, Aromaöle, Entspannung
- HERZraum family als kleine Ruhe-Insel im hektischen (Familien-) Alltag
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Termine
09.03.25,
30.11.25;
10.30 – 12 Uhr
40€ pro Termin
Termin einfach online vereinbaren
Egal ob Kind oder Erwachsener, die osteopathische Untersuchung und Behandlung erfolgen individuell dem Alter und den Beschwerden meiner Patienten angepasst.
Termine