Kurse & Workshops

Leben ist Bewegung

– inspiriert von Andrew Taylor Still (Begründer der Osteopathie)

In meinen Kursen und Workshops begleite ich Frauen dabei, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten und Körperbewusstsein, Stärke und Wohlbefinden zu fördern.

Neben meiner osteopathischen Arbeit liebe ich es, in Gruppen zu wirken – Frauen miteinander zu verbinden, Wissen zu teilen und Inspiration zu schenken. So entsteht Raum für Bewegung, Austausch und persönliches Wachstum.

Ein zentrales Anliegen meiner Arbeit ist Hilfe zur Selbsthilfe: Ich möchte Frauen befähigen, ihren Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und selbstwirksam für ihr Wohlbefinden zu sorgen – im Alltag, im Zyklus, in allen Lebensphasen.

Mein Angebot umfasst Kurse zur Beckenbodengesundheit, wechselnde Themenkurse für Frauen sowie Workshops rund um natürliche Lösungen mit ätherischen Ölen und Naturheilkunde. Einige Kurse finden online oder in Kooperationen, wie zum Beispiel mit Nestzeit Münster, statt.

Osteopathie für Frauen • Osteopathie für die ganze Familie • Beckenbodengesundheit • Bewegungskurse • Workshops • Ganzheitliche Lösungen •

DIY- Öle- Abend Christmas Special

Ein Abend voller Düfte, Kreativität und Wohlgefühl: Badesalz, Duftstick oder Mood-Öl – zum Verschenken oder Selbstverwöhnen. Dazu gibt es Tee, Kekse und ganz viel Raum zum Schnuppern, Austauschen und Genießen.

Eine gemütliche, duftende Einstimmung in die Weihnachtszeit – perfekt für alle, die Selfcare lieben.

03. Dezember 2025

17.30-19 Uhr / 15 € inkl. 3 DIY-Produkte

Anmeldung per Mail

Bewegte Osteopathie / Kursprogramm

In meinen Kursen verbinde ich fundiertes Wissen mit achtsamer Bewegung. Ziel ist nicht Leistung um jeden Preis, sondern ein Training, das dich stärkt, dein Körperbewusstsein verbessert und dir neue Leichtigkeit schenkt – egal ob nach der Schwangerschaft, zur Unterstützung im Alltag oder einfach, um dich wieder rundum wohlzufühlen

Faszientraining für Frauen / Fokus „starke Mitte“

8x montags, 18.30-19.30 Uhr, Schmeddingstraße 102

Start: 03.Novemver 2025

Beckenbodenkraft ONLINE

8x freitags, 8.30-9.30 Uhr, per Zoom

nach der Rückbildung, in der Schwangerschaft oder als Prävention

Start: 31.Oktober 2025

Alle Kurse sind ZPP-zertifiziert – gesetzliche Krankenkassen erstatten z.T. die Kosten

Anmeldung: info@osteopathie-mertsch.de

Natürliche Lösungen in der Frauenheilkunde

In meinen Workshops lernst du, wie du deine Gesundheit mit natürlichen Lösungen (u.a.ätherische Öle von doTerra) richtig und effektiv einsetzt. Die Themen wechseln. Du hast Wünsche? Schreib mir gerne.

Schwangerschaft & ätherische Öle

In diesem kostenlosen Seminar erfährst du, wie du mit ätherischen Ölen sicher & effektiv Linderung von Beschwerden findest, wo Medikamente gerade tabu sind.

05. November 2025 / 17-18 Uhr

Beginn der Wechseljahre & ätherische Öle

Der Beginn der Wechseljahre ist eine Zeit des Wandels – und du kannst sie aktiv gestalten. Erfahre, wie du mit natürlichen Lösungen dein Gleichgewicht unterstützt und den Übergang selbstbestimmt und positiv erlebst

18.November 2025 / 17-18 Uhr

Perimeno-Essentials

Wenn du tiefer eintauchen möchtest, erwartet dich mein umfassendes Kursprogramm

Was verändert sich im Körper während der Perimenopause?
Die häufigsten Beschwerden & natürliche Lösungen
Neue Rituale für Schlaf, Stress, Stimmung & Gewicht

26.11.2025 / 03.12.2025 / 10.12.25 / 17.12.2025 /

jeweils 19.30-20.30 Uhr, inkl. Aufzeichnung

Anmeldung per Mail: info@osteopathie-mertsch.de

Better together

Ich schätze die Zusammenarbeit mit anderen Fachfrauen, Therapeutinnen und Einrichtungen sehr – denn gemeinsam können wir Frauen auf ganzheitliche Weise begleiten und inspirieren.

In Kooperation mit Partnerinnen wie Nestzeit Münster und anderen entstehen Kurse und Workshops, die Wissen, Bewegung und Austausch verbinden.

NestStart – deine ganzheitliche Vorbereitung auf Geburt UND Elternsein

Wir (Hebamme, Trageberaterin, Stillberaterin & Osteopathin) zeigen dir, wie du dich körperlich, emotional und mental vorbereiten kannst.

Weitere Infos und Angebote

NESTZEIT

Kleine Auszeit

Gemeinsam mit meiner Kollegin Friederike Slotta gestalte ich gelegentliche 90-minütige Auszeiten. Themen wechselnd

Termine kommen bald

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Wenn du dich für mein 1:1 Beckenboden-Coaching interessierst, lade ich dich zu einem unverbindlichen Kennenlern-Call ein. Schreib mir dazu einfach eine Mail über mein Kontaktformular. Im Call können wir in Ruhe besprechen, ob und wie ich dich online begleiten darf.