Du bist schwanger und möchtest deinen Körper sinnvoll auf die Geburt vorbereiten?
In meiner Schwangerschaftsgymnastik geht es nicht nur um Bewegung. Mit meinem osteopathischen Blick begleite ich dich durch die Schwangerschaft und zeige dir, wie du Beschwerden vorbeugen, deine Beweglichkeit erhalten und deinen Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten kannst.
Beide Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst bzw. in der Regel zu einem großen Teil erstattet.
Die Plätze sind begrenzt.
Melde dich per E-Mail an.
Du möchtest etwas für deinen Beckenboden tun, hast aber Angst, die falschen Übungen zu machen?
Oder denkst du, ein Kurs ist nichts für dich, weil du bereits Beschwerden hast?
Genau dann bist du willkommen.
Dieser Kurs richtet sich ausdrücklich an Frauen mit und ohne Beckenbodenbeschwerden. Gemeinsam trainieren wir den ganzen Körper – mit besonderem Fokus auf einen starken, funktionellen Beckenboden.
Beide Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst bzw. in der Regel zu einem großen Teil erstattet.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Sichere dir deinen Platz.
Bevor der Weihnachtstrubel uns einholt, nehmen wir uns Zeit zum Durchatmen – und für einen entspannten Abend miteinander.
90 Minuten, in denen du nichts leisten musst. Du darfst ankommen, deinen Körper spüren und herausfinden, was dir gerade guttut. Mit sanfter Körperarbeit, einer angeleiteten Entspannung und ätherischen Ölen lassen wir gemeinsam den Alltag leiser werden.
In kleiner Runde entdecken wir wohltuende Düfte, teilen Erfahrungen und sammeln Ideen für kleine Auszeiten – auch dann, wenn zu Hause wieder viel los ist.
Das nimmst du für dich mit:
Eine bewusste Pause und ein gemeinsames Entspannungserlebnis
Einfache Wohlfühlrituale als kleine Anker im Alltag
Orientierung, welche Düfte dir gefallen und wie du die Öle anwenden kannst
Antworten auf deine Fragen und neue Anregungen aus dem Austausch
Dabei lernst du verschiedene ätherische Öle von doTERRA kennen und kannst sie ausprobieren. Ob du zum ersten Mal hineinschnupperst oder deine Öle schon länger nutzt: Du bist herzlich willkommen.
Mit maximal 10 Frauen bleibt Raum für persönliche Fragen und ein entspanntes Miteinander. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Wann: 30. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr
Wo: Schmeddingstraße 102, Münster
Zeit für dich. Zeit miteinander. Und ein bisschen Ruhe zum Mitnehmen.
Meine Workshops sind ideal für dich, wenn du:
Newsletter
Melde dich zu meinem Newsletter an und erhalte regelmäßig:
So bleibst du auf dem Laufenden – ohne Überflutung deines Postfachs.
Trag dich hier ein und lass dich inspirieren:
Ich nehme den Datenschutz sehr ernst! Mehr zum Thema Newsletterversand erfährst du in meiner Datenschutzerklärung.
Für eine osteopathische Behandlung kannst du dir deinen Termin direkt online buchen.
Wenn du dich für mein 1:1 Beckenboden-Coaching interessierst, lade ich dich zu einem unverbindlichen Kennenlern-Call ein. Schreib mir dazu einfach eine Mail über mein Kontaktformular. Im Call können wir in Ruhe besprechen, ob und wie ich dich online begleiten darf.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen